Cupid geal - iasg fìor-uisge bho theaghlach carp. Tha an seòrsa èisg seo air a mheas gu mòr am measg luchd-cleachdaidh, a 'toirt taing dha feòil bòidheach agus tairgse. A thuilleadh air an sin, an dèidh a bhith a 'làimhseachadh teas, chan eil feartan blas agus feartan feumail an cupid geal fhathast air atharrachadh.
Sochair an Cupa Geal
Tha cleachdadh cupid geal mar thoradh air susbaint nam biotamain A , E, B agus C. Tha e cuideachd beairteach ann am potaisium, calcium, fosphorus, sodium agus omega-6. Tha na buadhan feumail sin uile air buaidh bhuannachdail a thoirt air slàinte dhaoine.
Tha an cupid geal cuideachd a 'gabhail a-steach antioxidants, an èifeachd buannachdail a tha a' toirt buaidh mhòr air an t-siostam cardiovascular agus a bhith a 'cur stad air leasachadh diofar shreathan-inntinn den eanchainn.
Le bhith a 'cleachdadh an èisg seo gu cunbhalach, tha na siostaman cladhach agus neònach air an neartachadh agus air an àbhaistachadh, tha metabolism air a leasachadh agus tha pròtainnean nas fhasa a chuairteachadh. A bharrachd air an sin, tha co-dhèanamh ceimigeach an èisg a 'toirt cothrom dhuinn ìre siùcair fala a dhèanamh àbhaisteach, agus cuideachd gnìomhachd nan ceallan a chur an gnìomh airson solarachadh ocsaidean dhaibh.
Tha cupid geal aig buaidh dheimhinneach air staid a 'chraicinn, na fuilt agus na tairn.
Ann an 100 gram de cupid geal tha mu 125 calaraidhean ann. Tha seo a 'leigeil leis an toradh a bhith air a chleachdadh ann am beathachadh bìdh. Ach, anns a 'chùis seo, chan urrainn dha a bhith air a frioblachadh, ach tha e nas fheàrr còcaireachd a ghoil no a ghoil. Airson adhbharan còcaireachd, tha e nas fheàrr air iasg mòr a thaghadh, agus mar sin cha tèid nas lugha ùine agus oidhirp a chosg air evisceration agus glanadh. Cuideachd, tha an t-iasg geal air a chuairteachadh gu tur leis an stamag.
Dìth don cupid geal
Coltach ri toradh sam bith eile, faodaidh cupid geal a bhith chan e a-mhàin feumail, ach cuideachd cronail. Tha e toirmeasg a bhith a 'cleachdadh an èisg seo ann an làthaireachd ath-bhualadh aillse, cho math ri ma tha galairean leantainneach ann an cunnart agus gintinn.