Tha dearcan ioma-fheumail air a bhith ann an dearcan-fraoich agus bidh thu a 'faicinn nach fhaicear seo a-rithist. Na sùbhragan "càirdeach" seo agus air an cleachdadh ann an leigheas dùthchasach, agus reasabaidhean bòidhchead an dachaigh, dìreach cho mòr 'sa tha daoine eòlach air. Agus fhathast, tha am ministear a 'toirt a' bhotain "boireannaich".
Dè na vitamain a tha ann an sùbh-lusan?
Leigamaid air adhart a-rithist a rèir an liosta de na tha vitamain (agus chan e a-mhàin vitamain) ann an sùbh-craoibh:
- vitimín A;
- vitimín C;
- vitamain B1, B2, B5, B6, B9;
- vitimín E;
- potasium;
- magnesium;
- sodium;
- iarann;
- sulfur;
- zinc;
- calcium;
- + ar vitamin "boireannach" dìomhair.
Feuch leam tòiseachadh le cairt trompaid na dearcraidh - vitimín C, a tha anns an sùbh-lus na dusan dusan. Tha e coltach gu bheil 6-7 dearcan sùbh-lusan, a rèir susbaint an asaig ascorbic, co-ionnan ris an orange gu lèir. Bidh sinn gad chuimhneachadh: tha vitimín C a ' meudachadh dìon, a' cuideachadh le slànachadh lotan, agus cuideachd a 'cur bacadh air leasachadh wrinkles.
Tha vitamain A agus E air an ainmeachadh ann an dòigh eadar-dhealaichte - tha cuid ag ràdh gu bheil iad antioxidants, agus cuid eile a 'cumail a-mach àilleachd agus ath-riochdachadh "beul" - vitimíní ". Gu dearbh, tha na vitamain sin a 'strì ri pròiseasan a bhith a' fàs nas sine, gar dìon bho aillse, cruinneachaidhean radaigeach an-asgaidh, gu math, agus, mu dheireadh, a bhith ag obrachadh mar Viagra as nàdarra.
Bidh vitimilean buidhinn B a 'gnàthachadh gnìomhachd neònach, a' meudachadh mood , a 'luathachadh pròiseasan smaoineachaidh agus le bhith a' toirt fa-near gu leòr de dhroch-inntinn.
Dè na vitamain "boireann" a th 'ann an sùbhan-craoibhe?
Mar sin, dè na vitamain a th 'ann le smeòran - dearbhadh a-mach, ach tha sinn fhathast a' faighinn ar n-euslaintich "boireann" dìomhair.
A rèir coltais, tha searbhag ellagic anns a 'bhroinn àbhaisteach dhuinn. Tha an t-searbhag fàs-bheairteach seo a 'cur bacadh air leasachadh brìgh, craiceann, galaran, esophagus. Ann an Sìona, far a bheil an t-aillse esophageal air a bhith gu math cumanta, ann an rannsachadh, b 'urrainn dha sealg sùbh-lusan a dhearbhadh gus bacadh a chur air ceallan aillse.
A thuilleadh air an sin, tha 13% de chumadh làitheil acid fholcach 100 g de sùbh-lusan. Chan e a-mhàin gu bheil an stuth seo deatamach do bhoireannaich airson a bhith a 'creidsinn fhèin, ach cuideachd airson a' mheanbh-chuileag gun a bhith a 'leasachadh droch dhroch chinnidhean - "beul madadh-allaidh", "lusag geàrr", msaa.
Agus chaidh sgrùdadh inntinneach eile a dhèanamh air bunait sèbhirean. Chan e a-mhàin gu bheil thu ag iarraidh siùcar a chur ris a 'chnàimh marbh, sèòbhrach mar-thà. A rèir coltais, às deidh a bhith a 'giùlan pureure súbhrain le siùcar, cha do dh'èirich ìre glùcain fala cho sgiobalta ris an aon siùcar a th' ann, ach le uisge. Tha seo a 'leigeil leinn a thighinn gu co-dhùnadh gum faod sreathairean casg a chur air leasachadh tinneas an t-siùcair gu soirbheachail.