Air an aon làimh, is e barantas a th 'ann am biadh, obair làn-chuideachail a' bhodhaig, agus air an làimh eile, bidh e gu tric ag obair mar neach-adhbharachaidh, nas còiriche, neach-giùlain de phractagan, ghalaran. A 'gabhail a-steach a' bhuineach - facal, às a bheil gèadh a 'bualadh air sgàth' s gu bheil a 'bhuinneach an-còmhnaidh a' tighinn aig an àm as miosa.
Na tha air a bhrosnachadh le biadh, an uair sin biadh agus air a làimhseachadh. Mar sin, bidh diets ag obair leis a 'bhuine a rèir prionnsabal "wedge-wedge".
Ceadaichte agus air am brosnachadh
Is e daithead teann a 'chiad rud a tha air a mholadh airson daithead le dysbacteriosis leis a' bhuineach. Gu tric, anns an stàit seo, bidh sinn a 'cur stad air ithe, a' smaoineachadh gu bheil seo math. Ach gu dearbh, tha a 'bhuineach na buille cumhachdach don t-siostam dìon, agus, nuair a tha e lag, furasta euslaintich agus bacteria a chall a tha nas cunnartach na an galar fhèin.
Feumaidh an siostam dìon againn proteinichean airson obrachadh leantainneach. Agus ann an daithead leis a 'bhuinneach, an dysbacteriosis agus a' losgadh, tha co-dhiù aon seòrsa de phròtain ann - stuthan searbhag lactach.
Kefir, ryazhenka, iogart, iogurt - tha seo uile a 'briseadh le pròtain agus a' ath-nuadhachadh an microflora intestinal, a tha dìreach air a sguabadh air falbh.
Mar sin, feumaidh tu ithe, mar as trice, ann an earrannan beaga agus gu tric, nas fheàrr, toraidhean prothaid.
A 'taghadh dè a' bhinneas a th 'ann airson a' bhuineach as fheàrr agus fàbharach, na bi a 'dìochuimhneachadh mu vitamain. Chan eil vitamain a th 'air sgàth an diarrhea air a chuairteachadh gu dona, no nas fheàrr, chan eil ùine ann airson 100% de gual a ghabhail a-steach. Mar sin, feumaidh tòrr dhiubh a bhith nar daithead a-nis. Bidh sinn a 'cuimseachadh air sùna a tha air ùr fhosgladh agus fìor-ghlanan measan.
Ma tha pur-fhiadha de mheasan ùra, airson an latha an-diugh, ro chumhachdach airson do dhòigh cudthromach, dèan e bho bhiadh stùbte. Tha toradh air a ghluasad gu teirm, mar as trice, nas fhasa a chuairteachadh, ged a tha nas lugha de bhitamain ann na analogs amh.
Tha mòran a 'cuimhneachadh mar a chaidh a leithid de dhuilgheadasan a làimhseachadh le leanabh "dearbhaidh, ubhal, buntàta ann an èideadh" mar a bha e na òige. Tha na h-ùbhlan pectin, tha togalaichean astringent aige. Is e toradh gràn a th 'ann an aran tioram, agus bidh grànan a' gnìomhachadh obair nan galaran. Uill, tha buntàta, gu tur gu leòr, an stalc as fheumail. Bidh starch cuideachd a 'cnagachadh, a' lùghdachadh dian a 'bhuine.
Buinneach aig àm a 'bhàs
Fhad 'sa tha thu trom le leanabh, gu tric bidh buineas agus giorrachadh ann. Tha an dà aghaidh seo air am fìreanachadh le aon fhìrinn - an eadar-dhealachadh hormonail bhon urrainn an dòigh cladhach, ciamar a bheir e slaod air, agus an obair a dhaingneachadh. Chan eil an daithead airson diarrhea ann am boireannaich a tha trom idir gu sònraichte eadar na riaghailtean gu h-àrd. Feumaidh tu iogurt searbhag lactach ithe le bacteria beò, stalcach, brògan bainne le nòtaichean agus gràinnean, glasraich , measan air an goil agus a ghoid.