Is e salad radaidh aon de na ciad salad earrach, oir tha radair a 'nochdadh nas tràithe na glasraich eile. Tha tòrr roghainnean ann airson a 'mhias seo a chòcaireachd. Is urrainn dhut deuchainn a dhèanamh gu tur le bhith a 'cur stuthan ùra a-steach do na h-innealan.
Mar a nì thu salad rèididh?
Le dè an reothadh ann an salad a tha air a chur còmhla - a 'cheist, inntinneach do mhòran mhaighstirean, gu h-àraid an fheadhainn nach eil a' tuigsinn ach cuid de dh'ealain-ciùird. Is e stuth neo-mhothachail a th 'ann an radha, tha e a' maidseadh gu ìre mhath ri cha mhòr gin de na stuthan - le diofar ghlasraich, uighean, feòil agus eadhon èisg le stuag.
- Faodaidh radish gràineag airson salad dòigh sam bith a tha freagarrach: faodaidh tu gearraidhean no sreathan a ghearradh, no faodaidh tu a dhol air gràmar mòr.
- Rèitheamaid le salad rèididh, ìm, iogart, mayonnaise, uachdar searbh no seud air a dhèanamh bho mheasgachadh de uachdar, toonnaise agus mustard.
- Faodar slat a bhruich chan ann a-mhàin bhon radair fhèin, ach cuideachd bho na mullaichean aige. Chan eil ach ro-làimh feumar a dhearbhadh.
- Is fheàrr a h-uile salad bho na rabhaidhean a bhith a 'faighinn seirbheis aig a' bhòrd, gus an leig iad sùgh glasraich. Thoir cuideam anns an fhuachd a 'moladh dìreach salad raid ann an Korean.
Salad le ròisg agus cucair
Tha slat le radaidh agus cucumber air a mheas gu mòr airson snàmh an earraich. Gu tric tha e air a lìonadh le uidheam searbh, agus anns a 'chùis seo, mar èideadh, thathar a' moladh bainne curdled a chleachdadh. Bidh an sauce nas bòidhche agus nas bòidhcheach ma bhios gèadh uaine air a mhilleadh le salann, ola glasraich agus toradh bainne gluasaichte.
Ingredients:
- radais - 150 g;
- cucumber - 300 g;
- oiseanan uaine - 1 buidheann;
- uighean - 2 pìosan;
- iogurt - 4 fuilt. spàinean;
- ola glasraich - 2 fonsa. spàinean;
- salann, piobar.
Ullachadh
- Bidh uinneagan uaine air an craiceann gu grinn, a 'salainn, a' rubadh le làmhan agus a 'measgachadh ìm agus iogart.
- Bhiodh uighean air an goid cruaidh, glanadh agus gearradh le blocaichean beaga.
- Ròidean slabhraidh agus plàthan tana cucùra.
- Measg na h-àrainnean uile, pritrushivayut piobar dubh ùr agus seirbhis.
Sail "Earrach" le rèid
Sail radaidh le uidheam searbh - furasta a dheisealachadh, biadh earrach fìor ghlan agus fallain. Tha e nas fheàrr salad a lìonadh le uachdar àirneis, ach tha toradh stòras le susbaint geir de 20% cuideachd freagarrach. Faodar duilleagan leukan airson biadh a ghearradh ann an stiallan, no faodaidh tu do làmhan a thoirt gu pìosan.
Ingredients:
- radain de mheud meadhanach - 10 pcs.;
- uinneag uaine, dill, salad - 1 buidheann;
- susbaint geir reamhar de 20% - 4 fonsa. spàinean;
- salann.
Ullachadh
- Duilleagan letuisg air a ghearradh ann an stiallacha farsaing.
- Grind na greens.
- Shèid radhagan le mugaichean.
- Ceangail na pàirtean, salann, cuir uachtar searbh, measgachadh agus seirbhis.
Salad bho chàl agus de rèididhean
Tha slat bho pek Peking agus radishes aotrom, breagha agus uamhasach blasta. Ro sheirbheis, bidh salad air a sgeadachadh le sauce uachdar-gàrraidh le mustard agus leacan gearraichte, no ga sgaoileadh le eileanan gu pàirtean eile. Tha an dàrna roghainn nas inntinniche, agus cuideachd, cha bhith an salad "a 'sruthadh" anns a' chùis seo.
Ingredients:
- càl A 'fuine agus leitis - 200 g gach fear;
- raidis - 150 g;
- uighean bruichte - 5 pcs.;
- uachtar searbh - 100 g;
- garlic - 2 clòbh;
- mustard a thiormachadh - pioch.
Ullachadh
- Tha càl mearc air a ghearradh gu grinn.
- Bidh duilleagan an t-salad a 'tearcadh an làmhan ann am pìosan beaga.
- Strat a 'ruith crith.
- Bidh uighean air an gearradh ann an ciùban.
- Anns an uachdar ùir cuir garllan air a mhilleadh agus pùdar de phùdar mustaird.
- Measg na h-àrainnean glasraich uile, spread salad càl agus rabhalaidhean air biadh agus sgaoilidh an òrdugh air thuaiream air spàin de shiùbhras.
Salad bho fhradagan gràtaichte
Slat glasraich le rèid, cucair agus ugh, air a chur ris le uainean agus càise gràineach - biadh sìmplidh, agus na rudan a tha anns an t-seusan an-còmhnaidh ri làimh. Faodar glasraich agus uighean a ghearradh le connlach, ach an seo tha iad air am moladh a bhith a 'bleith le grater mòr. Anns a 'chùis seo, tha am biadh a' fàs nas sìmplidh.
Ingredients:
- raideag - 2 cnap;
- cucumbers de mheud meadhanach - 4 pcs.;
- uighean - 5 pcs.;
- càise gràsta - 50 g;
- Greens of dill agus uinneanan uaine - gus blas a dhèanamh;
- mayonnaise - 1 fonsa. spàin;
- uachtar searbh - 3 fonsa. spàinean.
Ullachadh
- Bidh radaig, cucumair agus uighean a 'tilgeil air gràmar mòr.
- Tha na gorman air an gearradh gu breagha.
- Cuir na co-phàirtean ann an sreathan ann an òrdugh air thuaiream, tha gach cearc air a mheasgachadh le measgachadh de uachdar agus maranas.
- Crùbag mullach an t-salad le càise gràthaichte.
Salad bho mhullach de rèidse
Dh'fheuch salad bho dhuilleagan nan rabhaidhean nach robh a h-uile duine, ach a h-uile duine bhon a bha mòran eòlach nach eil na mullaich air an tilgeil air falbh, ach air an cleachdadh airson biadh. Mus do chleachd thu e feumaidh tu feuchainn, gus nach bi an uaineas a 'call a shoilleireachd, thathar a' moladh gun toir thu uisge fuar dhut sa bhad sa bhad.
Ingredients:
- mullaich de rèid - 200 g;
- bean uaine - 200 g;
- radisichean - 4 pcs.;
- ola lus-lus - 1 làr. spàin;
- mustainn thioram - pioch;
- salann, piobar - gus blas a dhèanamh;
- Parmesan gràtaichte - airson blas a dhèanamh.
Ullachadh
- Bidh beans agus mullaich air am bogadh airson 4 mionaidean ann an uisge goileach.
- Tha uisge air a dhraoghadh agus air a losgadh le uisge fuar.
- Measg an ìm le mongard, salann agus piobar.
- Meudaich na pònairean, na mullaich agus na plaidean cruinne.
- Gabh salad aotrom bho èideadh rèididh, crathadh le parmesan gràtaichte agus frithealadh.
Salad le radais agus tomato
Bidh salad luath rèididh gu math èibhinn, ma chogas tu e le tomato, uinneanan, glasan agus càise feta. Tha oinniún nas fheàrr a bhith a 'cleachdadh salad geal no purpaidh, oir chan eil e searbh agus tha blas nas bòidhche ann. Is e an salad seo a lìonadh as fheàrr airson ola ola-ola a chleachdadh.
Ingredients:
- tomatoes - 250 g;
- raidis - 150 g;
- nionnach - 100 g;
- càise feta - 200 g;
- duilleagan salad ghorm - 5 pcs.;
- salann, piobar;
- ola.
Ullachadh
- Bhiodh na h-oiseanan a 'sgoltadh le sreathan.
- Bidh tomatoichean air an gearradh le blocaichean beaga.
- Rèididh a 'sgoltadh sglèatan tana.
- Tha Fetu air a ghearradh ann an ciùban.
- Tha duilleagan de leit air an sgoltadh.
- Meudaich na h-innealan, salad ràithe le tomato agus radis le ola, salann, piobar agus frithealadh.
Salad le garlic fiadhaich le rèid, cucair
An Earrach agus an t-samhradh - seo an t-àm a dh'fheumas tu an corp a mhilleadh le stuthan feumail, agus airson seo feumaidh tu a bhith a 'cleachdadh uiread de mheasan, glasraich agus greens ùra. Bidh salad sìmplidh le rèididh agus leacan fiadhaich a 'dèanamh iomadachadh air a' chlàr-latha làitheil agus bidh e a 'lìonadh a' chuirp le vitamain. Is e an uidheam bòidheach seo a lìonadh as fheàrr gus uachdar a chleachdadh.
Ingredients:
- raideag - 1 buidheann;
- garlic fiadhaich - 1 buidheann;
- cucumber - 1 pìos;
- uighean - 3 pìosan;
- uachtar searbh - 3 fonsa. spàinean;
- salann, pòdar dubh.
Ullachadh
- Cherryshu air a ghearradh ann an stiallan, rèid - mugaichean, cucumair - semicircles.
- Tha uighean cruaidh air an gearradh le lòbagan mòra.
- Ceangail na h-uile stuth, salann, piobar, seusan le uachdar agus a 'frithealadh.
Sail radaidh ann an stoidhle Coireantais
Salad le ròbaidean agus caranan ann an Korean - chan eil seo ro ainmeil, ach blas mòr. Faodar spìosraidhean airson salad a thaghadh gu neo-eisimeileach, ach tha iadsan a tha air an comharrachadh san rèis-mhiannach feumail, oir tha iad bunaiteach airson biadh mar sin. Tha feum air ola glasraich airson salad airson teas, agus mar sin bidh na co-phàirtean nas fheàrr comasach a bhith a 'fàs suas.
Ingredients:
- radais - 150 g;
- curran - 150 g;
- ite le uinneag uaine - 1 pìos;
- garlic - 2 clòbh;
- ola glasraich - 2 fonsa. spàinean;
- Coriander talmhainn, piobair teann;
- sùgh lemon - 1 spàin;
- salann.
Ullachadh
- Bhiodh Carrots a 'sgoltadh greit airson saladan saoraidh.
- Strat a 'ruith crith.
- Cuir na glasraich ann am bobhla, cuir spìosraidhean, garlic air a ghearradh, salann gu blas.
- Bidh an ola air a theasachadh agus air a lìonadh le glasraich sa bhad.
- Bidh susbaint a 'bhobhlain salad air an gluasad, cuir sùgh lemon agus uinneanan uaine air an gearradh.
- Bidh salad bhlasach de radain glan air a ghlanadh anns an fhuachd airson co-dhiù 2 uair a thìde.
Salad le rèid agus buntàta
Tha salad radaidh le mayonnaise na mhias fìor mhath, a tha gu math aotrom air an aon làimh, ach cuideachd a 'riarachadh. An àite cucumeran saillte faodaidh tu salad ùr, ach saillte a thionndadh nas spice. Thathas a 'cleachdadh mayonnaise airson a bhith a' rèiteachadh biadh. Tha e nas fheàrr a bhith a 'taghadh maonaiseas salad le susbaint geir de mu 30%, agus an uairsin bidh an làis cho caloric.
Ingredients:
- buntàta air a bruich ann an èideadh - 4 pcs.;
- radair - 5 pcs.;
- cucumbers picilte - 2 pcs.;
- dill, peirsil - leth nota;
- uighean bruichte - 3 pìosan;
- mayonnaise;
- salann.
Ullachadh
- Tha buntàta is uighean air an gearradh ann an ciùban beaga.
- Cucùr agus leth-chearcaill radair.
- Aodach uaine.
- Measg na h-uile stuth, cuir salann, sèasan le mayonnaise agus seirbhis.
Salad le rèid agus feòil
Sail radaidh le cearc - biadh a dh'fhaodas a bhith na làn dinnear, oir tha tòrr pròtain ann, agus mar sin tha e a 'tighinn a-mach blasda agus riaraichte. Tha blas bìdh air a 'bhiadh mar thoradh air aodach sònraichte, a tha air a dheisealachadh bho mheasgachadh de uachdar de dh' uachdar agus maraniseis le bhith a 'cur mongard air gràn. Faodar bròc cearc airson salad a ghoil, agus faodaidh tu fuine a dhèanamh, bidh e eadhon nas blasad.
Ingredients:
- raideag - 1 buidheann;
- cucumber - 4 pcs.;
- bròc cearc - 200 g;
- uighean - 4 pìosan;
- oiseanan uaine - 1 buidheann;
- ugh searbh, mayonnaise - 2 fonsa. spàinean;
- mustard ann am bodain - 1 teaspoon;
- salainn, piobar dubh.
Ullachadh
- Tha briseadh cearc boiled air a ghearradh ann am pìosan.
- Rèididh, uighean agus cucumeirean air an gearradh ann an stiallan.
- Tha uinneagan uaine air an talamh.
- Airson measgachadh measgachadh mayonnaise, ùir searbh agus mustard.
- Measg na h-uile stuth, salann, piobar, ràith le sauce bruich.
Salad le ribeidean agus beinn
Tha salad le radaidean ùra agus tuna stuag neo-àbhaisteach, ach glè bhlasach agus maitheasach. Airson a bhith a 'lìonadh an salad seo as fheàrr airson ola ola. Tha piquancy sònraichte air a thoirt dha na sìol pigeagain, a tha aig deireadh nan co-phàirtean eile a 'sgoltadh. Tha an salad deiseil airson seirbheis dìreach an dèidh an deasachaidh.
Ingredients:
- radair - 200 g;
- tunna-tunna - 150 g;
- sìol pumpkin - 2 làr-bhreac. spàinean;
- ola ollaidh - 40 ml;
- salann mara - a 'blasad;
- cucumber - 2 pìos;
- Leitg - 100 g.
Ullachadh
- Cucumbers a 'gearradh a-steach do chiùban, rèid - mugaichean.
- Tha glasraich air an cur a-mach air duilleagan an leitis, slisnichean de thuna.
- Cuir a h-uile càil le sìol pumpkin, podsalivayut, air a dhòrtadh le ola agus air a frithealadh.