Tha an toradh bainne, a tha air a bhith eòlach air a 'bhodhaig airson 700 bliadhna, ann an iarrtas nach robh riamh roimhe, seach gu bheil an seòrsa càise a' dèanamh eadar-dhealachadh ann am blas glic, ach cuideachd anns na feartan aca.
Mar sin, tha cawsan de dhiofar seòrsa cruaidh is bog, a thathar a 'moladh airson blasad còmhla le measan milis. Dearbhadh beò air canapé le measan. Aithneachadh agus an fheadhainn a tha nas fheàrr a chleachdadh mar phrìomh thàthchuid salad vitim.
A bheil càise feumail?
Ann an càise agus bainne, tha an aon uiread de bheathachadh. Is e dìreach prìomh àite càise a th 'anns a' chùis seo. Tha amino-aigéid ann a tha luachmhor airson a 'chuirp. Is fhiach a bhith mothachail nach eil cuid dhiubh comasach air corp daonna (lisine, tryptophan, msaa) a leasachadh.
A thuilleadh air an sin, faodaidh caitheamh cunbhalach caise ath-nuadhachadh air pròiseasan meitabileach, bruthadh-fala a dhèanamh àbhaisteach agus meudachadh haemoglobin san fhuil.
Tha feartan feumail càise a 'gabhail a-steach gu bheil calcium ann. Faodaidh an eileamaid chudromach seo ann a bhith a 'cruthachadh inneal-cnàimhe casg a chur air cnàmhan brùide. Tha e an urra ri obrachadh ceart an dà chuid a 'chàirdeas agus an siostam neònach. A 'gabhail a-steach caitheamh caise sa bhiadh làitheil agad, faodaidh tu a bhith cinnteach gum cuir calcium cuidhteas corp radionuclides cunnartach.
Dè an càise as fhearr?
A thuilleadh air an sin, gu bheil vitam D , calcium, potasium agus pròtain anns a 'chàise, tha cholesterol aige. Agus nas àirde an àireamh sa cheud de geir, nach eil cho feumail seo.
Mar sin, tha luchd-beathachaidh air feadh an t-saoghail air am misneachadh gu bhith a 'ithe diofar seòrsa geir. Ma tha sinn a 'beachdachadh air gach seòrsa càise air leth, is e feartan feumail cheddar agus mozzarella gu bheil iad a' dìon fiaclan bho lobhagan agus de dh 'innealan, a tha a' brosnachadh leasachadh caries.
Is e Suluguni, Adyghe agus càise an càise bochd as ìsle a tha feumail.