Tha cucumbers de shalaidhean lag na bhroinn gu math cumanta agus glè chòrdte. As t-samhradh, às an aonais, chan eil aon fhèis ann. Ach, tha beagan dhaoine a 'smaoineachadh mu na buannachdan agus na cron a dh'fhaodadh a bhith bho cucumearan le salann aotrom . Aig an aon àm, bidh eòlaichean beathachaidh a 'toirt rabhadh a thaobh cleachdadh neo-riaghlaidh, ag innse gu bheil cuid de dhaoine a dh' fhaodadh a bhith a 'dol an aghaidh an toraidh seo.
Dè a tha feumail airson cucumearan fìor-saillte?
Airson mòran luchd-cleachdaidh, is e blas nan cucumearan gu math salte an blas blas spìosrach ùr, a tha ceangailte gu co-òrdanail ri biadh sam bith. Tha maighstir-sgoile mar an ceudna air sgàth gu bheil ullachadh bidhean airson beagan ùine agus oidhirp a chosg. Ach chan eil na buannachdan a th 'ann an cucumearan gu math salte idir cuingealaichte. Coltach ri glasraich ùr, tha iad 90% de dh'uisge, le searbhag ascorbic air a sgoltadh ann, vitimíní B, iodine, potasium agus magnesium, a tha air an glacadh gu luath leis a 'bhodhaig. Agus tha na stuthan sin uile air an glèidheadh ann an cuccrom beagan saillte cha mhòr, oir cha robh am pròiseas sailleadh fada goirid. Anns a 'chùis seo, chan eil fìon-bhioran aca, tha tòrr salainn ann, agus mar sin faodaidh iad a bhith air an ithe le h-obraichean àrda, a tha gu math laghail agus glasraich picilte. Bidh an t-inneal seo a 'brosnachadh biadh, ach chan eil e a' toirt cunnart don fhigear. Mar sin, às aonais eagal, faodaidh tu cularan aotrom air a sailleadh nuair a chailleas cuideam. Agus faodar an ithe gu ìre mhòr gun chuingealachaidhean le boireannaich a tha trom le leanabh, oir airson an leanabh san àm ri teachd tha iad sàbhailte, agus don mhàthair san àm ri teachd bidh iad a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri toxicosis agus nausea.
Dìth air cuccrom aotrom saillte
A bharrachd air na buannachdan agus an cron bho cucumearan aotrom saillte cuideachd. Cha bu chòir dhaibh a bhith air an giùlan ann an tomhas gun chrìoch don fheadhainn aig a bheil àrdachadh aclaidheachd gastric, gastritis no galaran eile san t-siostam cladhach. Cuideachd, bu chòir dhaibh a bhith air an dùnadh às an daithead, mar biadh saillte eile, do dhaoine a tha a 'fulang le sèid, galar nan dubhagan.