Le bhith a 'biathadh le stamag agus tinneas tinn tha a bhith a' toirt air falbh cho cudromach 'sa tha na comharraidhean agus a' cur casg air duilgheadasan anns an galar seo, a dh 'fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le teannachadh neònach, droch dhroch inntinn, agus eas-òrdan ithe cunbhalach.
Prionnsabalan daithead
Bidh biadh le stomach tinn a 'ciallachadh gu bheil gualaisg (400-450 gram), pròtaininean (100 gram) agus geir (100-110 gram) ann gach latha. Tha e cuideachd glè chudromach feuchainn ris an àireamh riatanach de mhèinnearaidean agus de bhitheamain a thoirt don bhuidhinn. Bu chòir am biadh a bhith fraochtach - co-dhiù 5-6 tursan san latha. Air an oidhche, bu chòir dhut stad a chur air ithe, a 'cuingealachadh, ma tha sin riatanach, dìreach 200 milliliters bainne. A thuilleadh air an sin, tha e cudromach roghainn a thoirt do bhiadh fasgach agus cuingealachadh a thoirt air cleachdadh salainn (chan eil barrachd air 12 gram gach latha).
Beathachadh a dh 'aindeoin galair stomach
Tha biadh airson daoine le stamag tinn a 'ciallachadh a bhith ag ithe stuthan bainne, aran cruithneachd air a thiormachadh (chan eil còrr air 400 gram gach latha), brògan glasraich, uighean, feòil thrua, cladhaich, iasg de dhiofar geir, glasraich (ach càl), gràn agus pasta agus olaichean glasraich, dearcan agus toradh milis. Deochan ceadaichte le ròs fiadhaich agus sùgan nach eil searbhach.
Bidh an daithead air eagal gu bheil galar stomach a 'toirmeasg broth feòil làidir agus glasraich, feòil shaillte agus gnè èisg, gheasan teasairginn, biadh friogais, biadh spioradail, smocadh agus saillte, biadh air a shlaodadh, taois agus aran dubh, reòiteag , deoch làidir carbointe agus deoch làidir.
Clàr-amhairc daithead le stomach tinn:
- Brecaist - omelet, steamed agus cupan tì le bainne.
- Lòn - cuibhreann de bhreab coirce air bainne, 2 bhalla-meatailte agus 150 gram de bhuntàta fiadhaich.
- Dinnear - sgolt de dh'iasg ghoilichte le buntàta maisichte. Air an oidhche - 1 glainne bainne.
Feumar am beathachadh airson stamag agus galaran connaidh a bhith air aontachadh leis an dotair a tha a 'frithealadh - leigidh seo a-mach coltas eadhon trioblaidean slàinte eadhon.