Tha fios aig Halva air feadh an t-saoghail fad còrr is mìle bliadhna - gus a bhith a 'smaoineachadh gu robh mìle bliadhna mu thràth mus deach na loidhnichean seo a sgrìobhadh, ann an àite sam bith san t-saoghal, tha cuideigin aig halva a' còrdadh riutha mar-thà, gu math duilich. Agus às deidh sin, mìle, tha seo mar sin, airson stiùireadh, bha halva a 'cumail suas ri leasachadh sìobhaltachdan an ear, a tha a' toirt a-steach mhìltean de bhliadhnaichean.
Fìor, chan eil halva fhèin ach aon seòrsa de mhodach, ach buidheann de shiùcairean taobh an ear a dh'fhaodas a bhith eadar-dhealaichte ann am blas agus coltas. A bharrachd air susbaint àrd calorie (an aon rud a tha a 'ceangal a' mhòr-chuid de ghnè halva), thathar a 'meas gu bheil an toradh seo feumail agus a' biathadh. Feuch sinn a-mach mar a tha halva iomchaidh nuair a tha cuideam ga chall.
Dè cho feumail 'sa tha halva airson call cuideam?
Chan fheum thu tarraing a-mach thu fhèin agus smaoinich ma thòisicheas tu halva, tòisichidh am pròiseas airson cuideam a chall a-steach ort - cha tòisich e. Chan eil an coltas ann a bhith a 'cleachdadh halva le daithead stèidhichte ach air an fhìrinn gu bheil an stuth seo feumail agus blasda, rud a tha a' ciallachadh gum faod e cuideachadh aig àm breithneachail / biadh.
Tha cleachdadh halva an urra ris a 'mheasgachadh. Tha luchd-còmhnaidh taobh an ear na Roinn Eòrpa air a bhith cleachdte ri bhith a 'coinneachadh halva lus na grèine - a h-uile duine seach gu bheil lus na grèine anns na dùthchannan sin nas motha na sesame no pistachios.
Bidh Halva bho sìol an lus na grèine a 'slaodadh sìos a' phròiseas a tha a 'fàs nas sine, a' cur cuideam air cuideam, a 'leasachadh staid falt agus craiceann. Tha e beairteach ann am bith-bheusan (ann an siùcair cuideachd, faodaidh e bhith nam vitamain!) - PP agus B1.
Ma tha sinn a 'bruidhinn a bheil halva air daithead agus dè na gnèithean as freagarraiche airson cuideam a chall, chan eil teagamh gu bheil ceannard almond halva ann. Tha a 'char as lugha de ghlas agus aig a bheil uiread de amino-aigéid, agus cuideachd a' tàladh nan gourmets as motha le blas fhèin. Bu chòir an halva as motha "an ear" a bhith air a dhèanamh bho sesame. Mar sin, 'se taigh-stòrais sinc, calcium, manganese, fosphorus, vitamain B a th' ann.
An urrainn dhut halva a dhèanamh le daithead agus dè a th 'ann?
Tha Halva feumail ann a bhith a 'call cuideam, oir tha e glè fheumail, agus tha seo, fear de na beagan bhlasan,